Psychothérapie Adultes

Nous traversons presque tous, à un moment de notre vie, une période de mal-être psychologique. Cela peut être lié à des événements comme des difficultés professionnelles, un deuil, une séparation, ou encore remonter à l’enfance, à un traumatisme ou à un événement marquant.

La thérapie peut être essentielle dans différentes situations :

• Face à une épreuve de vie douloureuse, comme une rupture amoureuse, un divorce, un deuil, une maladie ou un burn-out,

• Pour surmonter des symptômes invalidants, tels que l’angoisse, l’anxiété, les troubles du sommeil ou de l’alimentation, ou encore la dépression,

• Pour prendre un temps pour soi, s’arrêter, se recentrer et mieux se connaître.

Prendre la décision de consulter, c’est s’offrir un espace pour explorer ses émotions, comprendre ses difficultés et avancer vers un mieux-être.

Face à vos difficultés ou questionnements, je vous propose une approche intégrative. J'utilise différentes approches et méthodes : psychothérapie, EMDR, EFT, Analyse Transactionnelle, systémie familiale. 

Donc en fonction de vos besoins, je vous proposerai l'approche ou les approches qui vous correspondront le mieux. J'adapte les outils thérapeutiques, cela me permet également de mieux comprendre les mécanismes qui influencent le bien-être de mes patients.