EMDR Thérapie

EMDR expliquée

L'EMDR aide à libérer les traumatismes enfouis pour retrouver la paix intérieure.

Qu'est-ce?

Une thérapie qui utilise des stimulations bilatérales pour traiter les souvenirs douloureux.

Pourquoi?

Pour apaiser l'esprit, diminuer l'anxiété et mieux gérer les émotions difficiles.

Les séances durent environ 3 à 5 rencontres pour amorcer un vrai changement.

Comment?

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'EMDR ?

L'EMDR est une thérapie qui aide à traiter les traumatismes et les émotions difficiles.

À qui s'adresse l'EMDR ?

Comment se déroule une séance ?

Combien de séances sont nécessaires ?

Quels sont les bienfaits ?

Elle convient à toute personne souhaitant apaiser un vécu douloureux.

Chaque séance inclut des mouvements oculaires guidés pour stimuler le cerveau et faciliter le traitement des souvenirs.

En général, il faut compter entre 3 et 5 séances pour commencer à ressentir un réel changement.

L'EMDR aide à réduire l'anxiété, les peurs et améliore le bien-être émotionnel.

Avis

Ce que mes patients disent après leurs séances EMDR

Grâce à l'EMDR, j'ai retrouvé un apaisement que je n'espérais plus. Les séances ont été un vrai soulagement.

Marie L.

Lyon

Les séances ont été courtes mais efficaces, entre 3 et 5, comme annoncé. Je me sens plus légère et sereine.

Paul D.

Paris

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Prenez rendez-vous pour commencer votre parcours EMDR, généralement 3 à 5 séances.